samedi 15 décembre 2018

Régénération le film


En pleine « vague » du bien-être, de l'alimentation-santé et de la dé-consommation, le nouveau film d'Alex Ferrini interroge notre relation à la nature, à nos pensées, à ce qui nous entoure, à nos intentions et à notre bienveillance envers nous-mêmes. C'est un film apaisant, libérateur. Il nous distancie de la peur d'être différents. Il nous réconcilie avec nos capacités d'amour et d'auto-guérison.
Et si nous avions oublié qui nous étions et de quoi notre corps est capable ?
Et si nous le voyions comme étant parfait, digne de confiance ?
« Régénération » propose des éléments de réponse à travers des témoignages de personnes ayant vécu une régénération physique et psychique. Elles nous livrent leur point de vue sur leur changement de cadre et de philosophie de vie, sur leur relation à la spiritualité, à la nature, à l'alimentation et à la santé. Des scientifiques et des experts apportent leur éclairage sur ce phénomène encore méconnu.





Source : http://regeneration-lefilm.com

2 commentaires:

  1. Bonjour,

    Comme beaucoup je pense, que nous n'avons pas attendu un tel film pour agir. Personnellement je suis végétarien (ni viande, ni poissons, ni crustacés), ne bois plus ni alcool, ni café, depuis bientôt 20 ans.

    Depuis bientôt 4 ans je ne consomme plus de laitage, dont le fromage ou la crème et le beurre (soit seulement à de très rare occasion).

    Je pratique chaque jour de l'exercice physique et des pratiques spirituelles venant du bouddhisme depuis plus de 35 ans.

    Après il faut réaliser que certaines nourritures sont nuisibles pour notre organisme, soit tout ce qui est produit à base de maïs, de blé et qu'il est mieux de ne pas manger en même temps des fruits et des légumes à cause de leur temps de digestion et d’assimilation par le corps qui sont différents. Les chips et l'ensemble des plats préparés vendus en grandes surface sont à proscrire, les pâtisseries (ou de temps à autres). Préférer les pâtes et le pain, de petit épeautre, d'avoine, de mil, de seigle à tous autres comme le blé. Consommer du miel, au moins une cuillère à café chaque jour. Évitez l'ensemble des jus de fruits en bouteille et en carton. Ne jamais mélanger la consommation d'un jus d'orange avec un laitage.

    Puis il y a des pratiques qui sont recommandées pour l'équilibre et la désintoxication de notre corps, comme faire amaroli tous les matins (mais plus efficace si l'on ne bois pas d'alcool et que l'on soit végératrien), amaroli c'est consommer un verre de sa propre urine le matin (lorsque des personnes isolées dans le désert, après un tremblement de terre, ou naufragées sur l'océan sont sans eau, ce sont souvent celles qui boivent leur urine qui s'en sortent alors que les autres meurent.

    Manger une pomme et deux bananes chaque jour, prendre du chocolat noir minimum 72%, manger des noix et des amandes, les oeufs y compris les jaunes, peuvent contrairement à ce que beaucoup disent, être mangés chaque jours, personnellement j'en consomme au moins 20 par semaines depuis plusieurs années.

    faire son ghee (beurre clarifié) au curcuma pour remplacer les huiles à chauffer.

    Faire la pratique du sungazing (voir youtube vidéo de Sébastien lorca ou de Ratan Maneck, sur l'observation solaire), faire une pratique de jeûne intermittent "Fasting".

    Pour ma part je ne mange depuis le 18 septembre où je me suis essayé à cette pratique, qu'entre 14 et 22h00 et en l'espace de pratiquement 3 mois, j'ai perdu presque 11 kg, surtout ma graisse abdominale, alors que pour 190 cm je pèse actuellement entre 82 et 83 kg, alors que ma limite pour l'obésité est située à partir de 95 kg.

    Préférer boire de l'eau plate et du thé vert sans sucre à toutes autres boissons, mais il n'est pas mauvais de prendre un jus de fruit frais ou un jus de gingambre (mais il faut qu'ils ne soient les moins sucré possible pour le gingembre et sans sucre pour les autres, puis sans colorant, ni agent conservateur).

    Ne pas hésiter à ne boire que de l'eau chaude, voir tiède, surtout le matin.

    Finalement je n'ai jamais fumé et je ne me drogue pas.

    L'on me donne souvent entre 45 et 48 ans, alors que ce dimanche 16 décembre, je fête mes 59 ans.

    Bien à vous toutes et tous.

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  2. Bonjour,

    Voici le commentaire que j'ai laissé sur mon compte Facebook, qui accompagne le partage de cet article:

    Bonjour,


    Comme beaucoup je pense, que nous n'avons pas attendu un tel film pour agir. Personnellement je suis végétarien (ni viande, ni poissons, ni crustacés), ne bois plus ni alcool, ni café, depuis bientôt 20 ans.


    Depuis bientôt 4 ans je ne consomme plus de laitage, dont le fromage ou la crème et le beurre (soit seulement à de très rares occasions).


    Je pratique chaque jour de l'exercice physique et des pratiques spirituelles venant du bouddhisme depuis plus de 35 ans.


    Après il faut réaliser que certaines nourritures sont nuisibles pour notre organisme, soit tout ce qui est produit à base de maïs, de blé et qu'il est mieux de ne pas manger en même temps des fruits et des légumes à cause de leur temps de digestion et d’assimilation par le corps qui sont différents. Les chips et l'ensemble des plats préparés vendus en grandes surface sont à proscrire, les pâtisseries (ou de temps à autres). Préférer les pâtes et le pain, de petit épeautre, d'avoine, de mil, de seigle à tous autres comme le blé. Consommer du miel, au moins une cuillère à café chaque jour. Évitez l'ensemble des jus de fruits en bouteille et en carton. Ne jamais mélanger la consommation d'un jus d'orange avec un laitage.


    Puis il y a des pratiques qui sont recommandées pour l'équilibre et la désintoxication de notre corps, comme faire amaroli tous les matins (mais plus efficace si l'on ne bois pas d'alcool et que l'on soit végétarien), amaroli c'est consommer un verre de sa propre urine le matin (lorsque des personnes isolées dans le désert, après un tremblement de terre, ou naufragées sur l'océan sont sans eau, ce sont souvent celles qui boivent leur urine qui s'en sortent alors que les autres meurent. C'est également une pratique de longévité autant dans le bouddhisme tibétain, que dans la Chine taoïste que dans la médecine Ayurvédique.


    Manger une pomme et deux bananes chaque jour, prendre du chocolat noir minimum 72%, manger des noix et des amandes, les oeufs y compris les jaunes, peuvent contrairement à ce que beaucoup disent, être mangés chaque jours, personnellement j'en consomme au moins 20 par semaines depuis plusieurs années.


    faire son ghee (beurre clarifié) au curcuma pour remplacer les huiles à chauffer.


    Faire la pratique du sungazing (voir youtube vidéo de Sébastien lorca ou de Ratan Maneck, sur l'observation solaire), faire une pratique de jeûne intermittent "Fasting".


    Pour ma part depuis le 18 septembre où je me suis essayé à cette pratique du Fasting, je ne mange qu'entre 14 et 22h00 et en l'espace de pratiquement 3 mois, j'ai perdu entre 11 et 13 kg, surtout ma graisse abdominale, alors que pour 190 cm je pèse actuellement entre 80 et 82 kg, alors que ma limite pour l'obésité est située à partir de 95 kg.


    Préférer boire de l'eau plate et du thé vert sans sucre à toutes autres boissons, mais il n'est pas mauvais de prendre un jus de fruit frais ou un jus de gingembre (mais il faut qu'ils soient les moins sucré possible pour le gingembre et sans sucre pour les autres, puis sans colorant, ni agent conservateur).


    Ne pas hésiter à ne boire que de l'eau chaude, voir tiède, surtout le matin.


    Finalement je n'ai jamais fumé et je ne me drogue pas.


    L'on me donne souvent entre 45 et 48 ans, alors que ce dimanche 16 décembre, je fête mes 59 ans.


    Bien à vous toutes et tous.

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